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airfryer rezepte deutsch - Knusprige Hähnchenschenkel und Rosmarinkartoffeln im Airfryer zubereitet, goldbraun und appetitlich

Knusprige Hähnchenschenkel mit Rosmarinkartoffeln aus dem Airfryer

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Eine unkomplizierte, gesunde und unglaublich leckere Mahlzeit, die knusprige Hähnchenschenkel und perfekt gegarte Rosmarinkartoffeln in einem Airfryer vereint. Ideal für schnelle Abendessen oder als Teil einer gesunden Ernährungsweise, und ein Paradebeispiel für gelungene Airfryer Rezepte Deutsch.

  • Total Time: 45 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x

Ingredients

Scale

4 Hähnchenschenkel (mit Haut und Knochen)
500g festkochende Kartoffeln
2 EL Olivenöl
1 EL frischer Rosmarin, gehackt (plus einige Zweige)
1 TL Knoblauchpulver
1 TL Paprikapulver (edelsüß)
Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Instructions

Step 1: Heizen Sie Ihren Airfryer auf 190°C (375°F) vor.
Step 2: Tupfen Sie die Hähnchenschenkel gründlich trocken. Reiben Sie sie mit 1 EL Olivenöl ein und würzen Sie sie großzügig mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver und Knoblauchpulver. Legen Sie einige Rosmarinzweige darauf.
Step 3: Waschen und schneiden Sie die Kartoffeln in mundgerechte Stücke. Mischen Sie sie in einer Schüssel mit dem restlichen 1 EL Olivenöl, dem gehackten Rosmarin, Salz und Pfeffer.
Step 4: Legen Sie die gewürzten Hähnchenschenkel in den Korb des vorgeheizten Airfryers, sodass sie sich nicht überlappen. Garen Sie sie für 15 Minuten.
Step 5: Öffnen Sie den Airfryer-Korb und fügen Sie die gewürzten Kartoffeln hinzu. Verteilen Sie sie um die Hähnchenschenkel herum. Schütteln Sie den Korb leicht, um die Kartoffeln zu verteilen.
Step 6: Garen Sie alles zusammen für weitere 15-20 Minuten bei 190°C (375°F). Schütteln Sie den Korb zwischendurch ein- bis zweimal, damit die Kartoffeln von allen Seiten knusprig werden. Überprüfen Sie, ob die Innentemperatur des Hähnchens 74°C (165°F) erreicht hat. Die Kartoffeln sollten goldbraun und zart sein.
Step 7: Nehmen Sie die Hähnchenschenkel und Kartoffeln aus dem Airfryer und lassen Sie sie ein paar Minuten ruhen, bevor Sie sie servieren. Sofort genießen!

Notes

Für noch mehr Geschmack können Sie die Hähnchenschenkel einige Stunden oder über Nacht in den Gewürzen marinieren. Achten Sie darauf, den Airfryer nicht zu überladen, um optimale Knusprigkeit zu gewährleisten.

  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 30 Minuten
  • Category: Bewusst & Modern Kochen
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Hähnchenschenkel & 150g Kartoffeln
  • Calories: 450 kcal
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 450 mg
  • Fat: 20 g
  • Saturated Fat: 5 g
  • Unsaturated Fat: 12 g
  • Trans Fat: 0.1 g
  • Carbohydrates: 35 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 30 g
  • Cholesterol: 120 mg