Ingredients
500g Stockfisch (Stoccafisso), gewässert
250ml Olivenöl (mild)
100ml Milch
1 Lorbeerblatt
1 Knoblauchzehe
Salz und weißer Pfeffer nach Geschmack
200g Polentagrieß
800ml Wasser (für die Polenta)
Frische Petersilie zum Garnieren
Instructions
Schritt 1: Den bereits für 48 Stunden eingeweichten Stockfisch in einen Topf geben, mit Wasser und der Milch bedecken, das Lorbeerblatt hinzufügen und etwa 30-40 Minuten köcheln lassen, bis das Fleisch weich ist.
Schritt 2: Den Fisch abgießen (etwas Kochflüssigkeit aufbewahren), Lorbeerblatt entfernen und den Fisch noch warm von Haut und Gräten befreien.
Schritt 3: Den gesäuberten Fisch in eine Schüssel geben und mit einer Gabel oder einem Holzspatel zerteilen. Den Knoblauch fein reiben und hinzufügen.
Schritt 4: Das Olivenöl langsam in einem feinen Strahl unter kräftigem Rühren (oder mit einer Küchenmaschine bei mittlerer Stufe) hinzufügen, bis eine cremige Emulsion entsteht. Bei Bedarf etwas Kochwasser für mehr Geschmeidigkeit zufügen.
Schritt 5: Währenddessen das Wasser für die Polenta salzen, zum Kochen bringen, den Grieß einrühren und unter ständigem Rühren nach Packungsanweisung garen. Die Polenta auf ein Blech streichen, auskühlen lassen und später in Rauten schneiden und anbraten.
Schritt 6: Das italienische baccala mantecato cremiger stockfisch auf polenta auf den warmen Polenta-Schnitten anrichten und mit Petersilie garnieren.
Notes
Achten Sie darauf, den Stockfisch wirklich lange genug zu wässern, sonst bleibt er zu salzig und zäh.
- Prep Time: PT30M
- Cook Time: PT45M
- Category: Bewusst & Modern Kochen
- Cuisine: Italienisch / Venezianisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 485 kcal
- Sugar: 1 g
- Sodium: 850 mg
- Fat: 29 g
- Saturated Fat: 4 g
- Unsaturated Fat: 25 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 32 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 26 g
- Cholesterol: 65 mg