Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
bärlauch rezepte - Frisch zubereitetes Bärlauchpesto in einem Glas neben Bärlauchblättern

Klassisches Bärlauch-Pesto für vielseitige bärlauch rezepte

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Ein intensives, frisches Pesto aus wildem Bärlauch, hochwertigem Olivenöl und würzigem Parmesan. Die perfekte Basis für zahlreiche bärlauch rezepte.

  • Total Time: PT15M
  • Yield: 4 Portionen 1x

Ingredients

Scale

200g frischer Bärlauch
50g Pinienkerne oder Walnüsse
50g Parmesan, frisch gerieben
150ml natives Olivenöl extra
1 TL Meersalz
1 Prise Pfeffer
1 Spritzer Zitronensaft

Instructions

Schritt 1: Den Bärlauch gründlich unter kaltem Wasser waschen und mit einer Salatschleuder oder auf einem Küchentuch sehr gut trocknen.
Schritt 2: Die Pinienkerne oder Walnüsse in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten, bis sie duften. Abkühlen lassen.
Schritt 3: Den trockenen Bärlauch grob hacken und zusammen mit den gerösteten Kernen in einen Mixer oder einen hohen Mixbecher geben.
Schritt 4: Das Olivenöl hinzufügen und alles mit kurzen Impulsen zu einer groben Paste verarbeiten. Nicht zu lange mixen!
Schritt 5: Den geriebenen Parmesan unterrühren und das Pesto mit Salz, Pfeffer und einem Spritzer Zitronensaft abschmecken.
Schritt 6: In saubere Gläser füllen und die Oberfläche mit einer Schicht Olivenöl bedecken, um die Haltbarkeit zu verlängern.

Notes

Um die leuchtend grüne Farbe zu erhalten, kannst du die Bärlauchblätter vor dem Mixen für 5 Sekunden in kochendes Wasser tauchen und sofort in Eiswasser abschrecken.

  • Prep Time: PT15M
  • Cook Time: PT0M
  • Category: Traditionelle Deutsche Küche
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 30 g
  • Calories: 145 kcal
  • Sugar: 0.4 g
  • Sodium: 110 mg
  • Fat: 14.8 g
  • Saturated Fat: 2.5 g
  • Unsaturated Fat: 12.3 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 1.2 g
  • Fiber: 0.8 g
  • Protein: 2.1 g
  • Cholesterol: 5 mg