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belgische moules frites miesmuscheln mit pommes - Belgische Moules Frites in einem schwarzen Topf serviert mit goldenen Pommes

Belgische Moules Frites - Klassische Miesmuscheln mit Pommes

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Ein authentisches Rezept für belgische Moules Frites: Frische Miesmuscheln in Weißweinsud serviert mit hausgemachten, doppelt frittierten Pommes.

  • Total Time: PT50M
  • Yield: 4 Portionen 1x

Ingredients

Scale

2 kg frische Miesmuscheln
800 g mehligkochende Kartoffeln (z.B. Bintje)
2 Schalotten, fein gewürfelt
2 Stangen Staudensellerie, in feine Scheiben
1 kleine Stange Lauch, in feine Ringe
250 ml trockener Weißwein
50 g Butter
1 Bund glatte Petersilie, gehackt
Salz und schwarzer Pfeffer
1 Liter Pflanzenöl zum Frittieren
Zitronenspalten zum Servieren

Instructions

Schritt 1: Die Miesmuscheln unter fließendem kaltem Wasser gründlich waschen. Den 'Bart' entfernen. Geöffnete Muscheln, die sich beim Klopfen nicht schließen, aussortieren.
Schritt 2: Die Kartoffeln schälen und in ca. 1 cm dicke Stifte schneiden. Für 30 Minuten in kaltem Wasser einweichen, danach gründlich abtrocknen.
Schritt 3: Das Öl in einer Fritteuse oder einem großen Topf auf 150°C erhitzen. Die Pommes darin etwa 5-6 Minuten vorfrittieren, bis sie weich, aber noch blass sind. Herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.
Schritt 4: In einem sehr großen Topf die Butter schmelzen. Schalotten, Sellerie und Lauch darin 3-4 Minuten glasig dünsten.
Schritt 5: Die Muscheln in den Topf geben, mit Weißwein ablöschen und mit viel Pfeffer würzen. Den Deckel schließen.
Schritt 6: Bei starker Hitze ca. 5-8 Minuten garen, dabei den Topf zweimal kräftig rütteln. Die Muscheln sind fertig, wenn sie sich alle geöffnet haben.
Schritt 7: Währenddessen das Öl auf 180°C erhitzen. Die vorfrittierten Pommes darin in 2-3 Minuten goldbraun und knusprig frittieren. Salzen.
Schritt 8: Die gehackte Petersilie unter die Muscheln mischen. Die belgische moules frites miesmuscheln mit pommes sofort in tiefen Tellern zusammen mit den heißen Fritten und Zitronenspalten servieren.

Notes

Verwenden Sie nur Muscheln, die vor dem Kochen fest geschlossen sind und sich nach dem Kochen geöffnet haben.

  • Prep Time: PT30M
  • Cook Time: PT20M
  • Category: Schnelle Küche für jeden Tag
  • Cuisine: Belgisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 650 kcal
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 1200 mg
  • Fat: 28 g
  • Saturated Fat: 8 g
  • Unsaturated Fat: 18 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 55 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 32 g
  • Cholesterol: 85 mg