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bistecca alla fiorentina vom rind mit cannellini bohnen - Bistecca alla Fiorentina vom Rind serviert mit weißen Cannellini Bohnen auf einem rustikalen Teller.

Bistecca alla Fiorentina vom Rind mit Cannellini Bohnen

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Ein authentisches Rezept für das berühmte T-Bone-Steak aus Florenz, serviert mit cremigen weißen Bohnen.

  • Total Time: PT30M
  • Yield: 2 Personen 1x

Ingredients

Scale

1 T-Bone-Steak vom Rind (ca. 800g - 1kg, 4cm dick)
400g Cannellini Bohnen (gekocht oder aus der Dose)
4 EL Olivenöl Extra Vergine
2 Knoblauchzehen
4-5 frische Salbeiblätter
Grobkörniges Meersalz
Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
1 Zweig Rosmarin

Instructions

Schritt 1: Nehmen Sie das Fleisch für die bistecca alla fiorentina vom rind mit cannellini bohnen mindestens 2 Stunden vor der Zubereitung aus dem Kühlschrank, damit es Zimmertemperatur erreicht.
Schritt 2: Erhitzen Sie eine Grillpfanne oder den Grill auf sehr hohe Temperatur. Das Fleisch sollte trocken getupft werden.
Schritt 3: Legen Sie das Steak ohne Öl in die Pfanne. Braten Sie es für ca. 5 Minuten pro Seite (für medium-rare), ohne es zu bewegen, um eine kräftige Kruste zu erhalten.
Schritt 4: Stellen Sie das Steak für weitere 5 Minuten hochkant auf den Knochen, damit die Hitze von unten in das Fleisch ziehen kann.
Schritt 5: Während das Fleisch brät, erhitzen Sie 2 EL Olivenöl in einem Topf und dünsten den angedrückten Knoblauch und den Salbei an.
Schritt 6: Geben Sie die Cannellini Bohnen hinzu, würzen Sie mit Salz und Pfeffer und lassen Sie sie 5-10 Minuten bei schwacher Hitze köcheln.
Schritt 7: Nehmen Sie das Fleisch vom Grill und lassen Sie es auf einem warmen Brett für 5-10 Minuten ruhen. Dies ist entscheidend für die Saftigkeit der bistecca alla fiorentina vom rind mit cannellini bohnen.
Schritt 8: Schneiden Sie das Fleisch vom Knochen, tranchieren Sie es in dicke Streifen und servieren Sie es zusammen mit den warmen Bohnen. Mit restlichem Olivenöl beträufeln.

Notes

Verwenden Sie für das beste Ergebnis echtes Dry-Aged Beef und erstklassiges Olivenöl.

  • Prep Time: PT15M
  • Cook Time: PT15M
  • Category: Bewusst & Modern Kochen
  • Cuisine: Italienisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 850 kcal
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 850mg
  • Fat: 54g
  • Saturated Fat: 18g
  • Unsaturated Fat: 32g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 28g
  • Fiber: 9g
  • Protein: 62g
  • Cholesterol: 180mg