Ingredients
250g Penne oder Fusilli
400ml Passierte Tomaten
300ml Wasser
1 Zwiebel, fein gewürfelt
2 Knoblauchzehen, gehackt
1 EL Olivenöl
1 TL Getrocknete italienische Kräuter
Salz und Pfeffer nach Geschmack
50g Parmesan, gerieben
Optional: Eine Handvoll frischer Spinat oder Rucola
Instructions
Schritt 1: Das Olivenöl in einem mittelgroßen Topf auf dem Campingkocher erhitzen.
Schritt 2: Zwiebeln und Knoblauch hinzufügen und für ca. 2-3 Minuten dünsten, bis sie glasig sind.
Schritt 3: Die ungekochten Nudeln, die passierten Tomaten, das Wasser und die Kräuter in den Topf geben.
Schritt 4: Alles einmal aufkochen lassen und dann die Hitze reduzieren. Unter ständigem Rühren ca. 10-12 Minuten köcheln lassen, bis die Nudeln gar sind.
Schritt 5: Den Topf vom Kocher nehmen, den Parmesan unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Schritt 6: Kurz ruhen lassen und dann direkt aus dem Topf oder von Tellern genießen.
Notes
Wenn das Wasser zu schnell verdampft, einfach schluckweise heißes Wasser nachgießen. Perfekt für windige Tage!
- Prep Time: PT10M
- Cook Time: PT15M
- Category: Schnelle Küche für jeden Tag
- Cuisine: International / Outdoor
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 450 kcal
- Sugar: 5 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 4 g
- Unsaturated Fat: 7 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 65 g
- Fiber: 6 g
- Protein: 15 g
- Cholesterol: 15 mg