Ingredients
1.5 kg Rinderbraten (Rinderrücken oder Hochrippe)
2 EL Olivenöl
Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
140g Mehl (Type 405)
4 große Eier
200ml Vollmilch
Pflanzenöl zum Braten
500ml Rinderfond
100ml Rotwein
1 EL Mehl (für die Sosse)
Instructions
Step 1: Heizen Sie den Ofen auf 220°C vor. Das Fleisch mit Öl, Salz und Pfeffer einreiben und in einer Bratform 20 Minuten scharf anbraten.
Step 2: Reduzieren Sie die Hitze auf 180°C und garen Sie das Fleisch weiter, bis die gewünschte Kerntemperatur (ca. 52-54°C für Medium-Rare) erreicht ist.
Step 3: Den Puddingteig vorbereiten: Mehl, Eier und Milch glatt rühren und mindestens 30 Minuten ruhen lassen.
Step 4: Nehmen Sie das Fleisch aus dem Ofen und lassen Sie es an einem warmen Ort mindestens 30 Minuten ruhen.
Step 5: Ofen auf 225°C hochschalten. Eine Muffinform mit etwas Öl füllen und im Ofen 5 Minuten erhitzen, bis das Öl raucht.
Step 6: Den kalten Teig vorsichtig in die heißen Förmchen gießen und 20-25 Minuten goldbraun backen, ohne die Tür zu öffnen.
Step 7: Für die Bratensosse den Bratensatz in der Form auf dem Herd mit Rotwein ablöschen, Mehl einrühren und mit Fond aufgießen, bis die Sosse eindickt.
Notes
Lassen Sie das Fleisch unbedingt ruhen, damit sich die Säfte verteilen können. Der Puddingteig gelingt am besten, wenn er kalt ist und in heißes Fett kommt.
- Prep Time: PT30M
- Cook Time: PT1H30M
- Category: Alle Rezepte
- Cuisine: Britisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 680 kcal
- Sugar: 4 g
- Sodium: 850 mg
- Fat: 32 g
- Saturated Fat: 12 g
- Unsaturated Fat: 18 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 52 g
- Cholesterol: 145 mg