Ingredients
250g frische Himbeeren
250g Heidelbeeren
200g Brombeeren
3 Bio-Limetten
2 EL Ahornsirup oder Honig
1 Liter kohlensäurehaltiges Mineralwasser
500ml Ginger Ale (optional für mehr Süße)
Frische Minzzweige
Eiswürfel
Instructions
Schritt 1: Die Beeren vorsichtig waschen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Die Limetten heiß abspülen, zwei davon in dünne Scheiben schneiden und die dritte auspressen.
Schritt 2: Die Beeren zusammen mit dem Limettensaft und dem Ahornsirup in ein großes Gefäß oder eine Bowleschüssel geben. Alles vorsichtig vermengen und ca. 10 Minuten ziehen lassen.
Schritt 3: Die Limettenscheiben und einige Minzblätter zu den Beeren geben. Alles mit Eiswürfeln auffüllen.
Schritt 4: Kurz vor dem Servieren mit Mineralwasser und (falls gewünscht) Ginger Ale aufgießen. Einmal vorsichtig umrühren, damit die Beeren nicht zerdrückt werden.
Schritt 5: In Gläsern verteilen und sofort eiskalt genießen.
Notes
Verwende tiefgekühlte Beeren statt Eiswürfeln, um ein Verwässern der Bowle zu verhindern.
- Prep Time: PT15M
- Cook Time: PT0M
- Category: Bewusst & Modern Kochen
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 250 ml
- Calories: 85 kcal
- Sugar: 12 g
- Sodium: 10 mg
- Fat: 0.5 g
- Saturated Fat: 0.1 g
- Unsaturated Fat: 0.2 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 18 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 1 g
- Cholesterol: 0 mg