Ingredients
500g frisches Lachsfilet, ohne Haut, gewürfelt
600g festkochende Kartoffeln, geschält und gewürfelt
1 großer Lauch (nur das Weiße und Hellgrüne), in Ringen
2 Möhren, in Scheiben
1 Liter Fischfond oder Gemüsebrühe
200ml Sahne (mind. 30% Fett)
50g Butter
5-6 Pimentkörner
1 Bund frischer Dill, fein gehackt
Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Optional: Ein Spritzer Zitronensaft
Instructions
Schritt 1: Die Butter in einem großen Topf bei mittlerer Hitze schmelzen lassen und die Lauchringe darin etwa 5 Minuten glasig dünsten, bis sie weich sind.
Schritt 2: Die Kartoffelwürfel, Möhrenscheiben und Pimentkörner hinzufügen und kurz mitdünsten.
Schritt 3: Den Fischfond dazugießen, zum Kochen bringen und bei mittlerer Hitze ca. 15-20 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse gar ist.
Schritt 4: Die Sahne einrühren und die Suppe erneut kurz aufkochen lassen. Die Hitze dann auf ein Minimum reduzieren.
Schritt 5: Die Lachswürfel vorsichtig in die Suppe geben und für etwa 3-5 Minuten ziehen lassen, bis der Fisch gar, aber noch zart ist. Nicht mehr sprudelnd kochen!
Schritt 6: Den Topf vom Herd nehmen, den gehackten Dill unterrühren und mit Salz, Pfeffer und einem Spritzer Zitrone abschmecken. Heiß mit Roggenbrot servieren.
Notes
Verwenden Sie für ein extra intensives Aroma einen hochwertigen Fischfond aus dem Glas statt Brühwürfel.
- Prep Time: PT15M
- Cook Time: PT25M
- Category: Bewusst & Modern Kochen
- Cuisine: Finnisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Schüssel
- Calories: 480 kcal
- Sugar: 4 g
- Sodium: 850 mg
- Fat: 32 g
- Saturated Fat: 14 g
- Unsaturated Fat: 12 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 22 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 28 g
- Cholesterol: 85 mg