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fluffiges ruehrei mit frischen fruehlingskraeutern und feta - Ein Teller mit fluffigem Rührei, bestreut mit frischen grünen Frühlingskräutern und zerbröseltem Feta-Käse, auf einem rustikalen Holztisch mit einer Gabel daneben und einem kleinen Bouquet frischer Kräuter im Hintergrund.

Fluffiges Rührei mit Frischen Frühlingskräutern und Feta

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Ein unwiderstehlich cremiges und zartes Rührei, verfeinert mit der Frische von Frühlingskräutern und dem salzig-würzigen Geschmack von Feta. Perfekt für einen genussvollen Start in den Tag oder einen leichten Brunch. Dieses fluffige Rührei mit frischen Frühlingskräutern und Feta wird Sie begeistern.

  • Total Time: 12 Minuten
  • Yield: 2 Portionen 1x

Ingredients

Scale

4 große Eier (Zimmertemperatur)
2 EL Milch oder Sahne
1 Prise Salz
Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
1 EL Butter oder Olivenöl
30 g Feta, zerbröselt
2 EL gemischte frische Frühlingskräuter (z.B. Schnittlauch, Petersilie, Dill, Kerbel), fein gehackt

Instructions

Schritt 1: Die Eier in eine mittelgroße Schüssel aufschlagen. Milch oder Sahne, Salz und frisch gemahlenen Pfeffer hinzufügen. Mit einer Gabel oder einem Schneebesen leicht verquirlen, bis Eigelb und Eiweiß gerade eben miteinander verbunden sind. Nicht zu stark schlagen, da dies das Rührei zäh machen kann. Die Mischung sollte noch etwas "streifig" aussehen, um das fluffige Rührei zu gewährleisten.
Schritt 2: Eine antihaftbeschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen. Butter oder Olivenöl hinzufügen und schmelzen lassen, bis es leicht schäumt. Darauf achten, dass die Pfanne nicht zu heiß ist, um ein Anbrennen zu vermeiden.
Schritt 3: Die Eiermischung in die warme Pfanne gießen. Lassen Sie die Eier etwa 30 Sekunden lang ungestört am Boden stocken. Bewegen Sie die Eier dann mit einem Holzlöffel oder Spatel langsam vom Rand zur Mitte der Pfanne, wobei Sie die noch flüssigen Eier an die freien Stellen fließen lassen.
Schritt 4: Diesen Vorgang wiederholen, bis die Eier größtenteils gestockt, aber immer noch leicht feucht und cremig sind. Fügen Sie nun die Hälfte der zerbröselten Feta-Käse und die Hälfte der gehackten Frühlingskräuter hinzu. Vorsichtig unterheben. Das fluffiges Rührei mit frischen Frühlingskräutern und Feta ist fast fertig.
Schritt 5: Nehmen Sie die Pfanne vom Herd, kurz bevor das Rührei vollständig gestockt ist. Die Resthitze gart die Eier noch etwas nach und sorgt dafür, dass sie schön saftig und fluffig bleiben. Das Geheimnis eines perfekten fluffigen Rührei mit frischen Frühlingskräutern und Feta liegt im Timing.
Schritt 6: Sofort auf Tellern anrichten und mit dem restlichen Feta und den restlichen frischen Frühlingskräutern bestreuen. Sofort servieren und genießen Sie dieses herrliche fluffige Rührei mit frischen Frühlingskräutern und Feta.

Notes

Für das beste Ergebnis verwenden Sie Eier in Zimmertemperatur und nehmen Sie das Rührei vom Herd, sobald es noch leicht feucht ist. Die Resthitze gart es dann perfekt nach. Ein fluffiges Rührei mit frischen Frühlingskräutern und Feta sollte nie trocken sein!

  • Prep Time: 5 Minuten
  • Cook Time: 7 Minuten
  • Category: Schnelle Küche für jeden Tag
  • Cuisine: Mediterran, Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 280 kcal
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 450 mg
  • Fat: 22 g
  • Saturated Fat: 8 g
  • Unsaturated Fat: 12 g
  • Trans Fat: 0.1 g
  • Carbohydrates: 8 g
  • Fiber: 1 g
  • Protein: 15 g
  • Cholesterol: 350 mg