Ingredients
500g gesalzener Stockfisch (Morue)
300g mehligkochende Kartoffeln
200ml hochwertiges Olivenöl
100ml Sahne oder Milch
4 Knoblauchzehen, fein gehackt
Pfeffer aus der Mühle
Eine Prise Muskatnuss
Frische Petersilie zur Garnitur
Zitronensaft nach Geschmack
Instructions
Schritt 1: Den Stockfisch für mindestens 24 Stunden in kaltem Wasser einweichen. Das Wasser alle 6-8 Stunden wechseln, um das überschüssige Salz zu entfernen.
Schritt 2: Den Fisch in einen Topf geben und mit Wasser (oder halb Wasser, halb Milch) bedecken. Sanft erhitzen und etwa 15-20 Minuten pochieren, ohne dass das Wasser sprudelnd kocht.
Schritt 3: Parallel dazu die Kartoffeln schälen, würfeln und in Salzwasser weich kochen. Anschließend abgießen und gut ausdampfen lassen.
Schritt 4: Den pochierten Fisch aus dem Wasser nehmen, Haut und Gräten entfernen und das Fischfleisch mit einer Gabel oder im Mörser fein zerzupfen.
Schritt 5: Die Kartoffeln stampfen und mit dem Fisch vermengen. Den gehackten Knoblauch hinzufügen.
Schritt 6: Unter ständigem Rühren das Olivenöl und die Sahne abwechselnd in einem dünnen Strahl einarbeiten, bis eine cremige Emulsion entsteht.
Schritt 7: Mit Pfeffer, Muskatnuss und eventuell etwas Zitronensaft abschmecken. Salz ist meist nicht mehr nötig. Warm mit Röstbrot servieren.
Notes
Achten Sie darauf, das Olivenöl leicht zu erwärmen, bevor Sie es unter den Fisch rühren. Das hilft, eine stabilere Emulsion zu bilden.
- Prep Time: 24H
- Cook Time: 45M
- Category: Bewusst & Modern Kochen
- Cuisine: Französisch
Nutrition
- Serving Size: 250 g
- Calories: 385 kcal
- Sugar: 2 g
- Sodium: 850 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 4 g
- Unsaturated Fat: 14 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 24 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 28 g
- Cholesterol: 55 mg