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Ein Teller mit zartem franzoesisches boeuf bourguignon ohne wein, serviert mit Kartoffelpüree und frischer Petersilie.

Franzoesisches Boeuf Bourguignon ohne Wein

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Ein klassisches französisches Schmorgericht, das ganz ohne Alkohol auskommt und trotzdem volles Aroma bietet. Zartes Rindfleisch trifft auf eine dunkle, sämige Soße.

  • Total Time: 3H30M
  • Yield: 4 Portionen 1x

Ingredients

Scale

1 kg Rindergulasch (Wade oder Schulter)
150 g Speck, gewürfelt
250 g Champignons, halbiert
3 große Karotten, in Scheiben
10 Perlzwiebeln oder 2 große Zwiebeln, gewürfelt
3 Knoblauchzehen, fein gehackt
500 ml kräftiger Rinderfond
100 ml roter Traubensaft (ungesüßt)
2 EL Balsamico-Essig
2 EL Tomatenmark
3 Zweige frischer Thymian
2 Lorbeerblätter
Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
Pflanzenöl zum Anbraten

Instructions

Schritt 1: Das Rindfleisch trocken tupfen und in großzügigen Portionen in einem Bräter mit heißem Öl scharf anbraten, bis es rundherum gebräunt ist. Fleisch herausnehmen und beiseitestellen.
Schritt 2: Im gleichen Topf den Speck auslassen und die Zwiebeln sowie die Karotten darin glasig dünsten. Das Tomatenmark hinzufügen und kurz mitrösten.
Schritt 3: Mit Balsamico-Essig und Traubensaft ablöschen, dabei den Bratensatz vom Boden lösen. Den Rinderfond angießen und das Fleisch wieder in den Topf geben.
Schritt 4: Knoblauch, Thymian und Lorbeerblätter hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Den Deckel auflegen und bei kleiner Hitze ca. 2,5 bis 3 Stunden schmoren lassen, bis das Fleisch butterzart ist.
Schritt 5: Etwa 20 Minuten vor Ende der Garzeit die Champignons in einer separaten Pfanne anbraten und zum franzoesisches boeuf bourguignon ohne wein geben.
Schritt 6: Die Soße bei Bedarf noch etwas einkochen lassen oder mit ein wenig kalter Butter binden. Heiß servieren.

Notes

Wenn die Soße zu flüssig ist, rühren Sie 1 TL Speisestärke in etwas kaltem Wasser an und geben Sie diese in die kochende Soße.

  • Prep Time: 30M
  • Cook Time: 3H
  • Category: Bewusst & Modern Kochen
  • Cuisine: Französisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Teller
  • Calories: 480 kcal
  • Sugar: 6 g
  • Sodium: 850 mg
  • Fat: 28 g
  • Saturated Fat: 11 g
  • Unsaturated Fat: 14 g
  • Trans Fat: 0.5 g
  • Carbohydrates: 12 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 42 g
  • Cholesterol: 110 mg