Ingredients
4 große Entenkeulen (Mulard-Ente)
1 kg Entenfett (Schmalz)
3 EL grobes Meersalz
4 Knoblauchzehen, zerdrückt
5 Zweige frischer Thymian
2 Lorbeerblätter
1 TL schwarze Pfefferkörner
Instructions
Schritt 1: Die Entenkeulen gründlich waschen und trocken tupfen. In einer Schüssel das Meersalz mit Thymianblättchen, zerdrücktem Knoblauch und Pfefferkörnern mischen. Die Keulen von allen Seiten damit einreiben. Abgedeckt für 12-24 Stunden im Kühlschrank pökeln lassen, um das perfekte franzoesisches confit de canard entenkeulen confiert vorzubereiten.
Schritt 2: Nach der Ruhezeit das Salz unter fließendem kaltem Wasser von den Keulen abspülen. Die Keulen sehr gut mit Küchenpapier trocknen. Dies ist wichtig für die Haltbarkeit und Textur.
Schritt 3: Das Entenfett in einem großen Topf oder Bräter bei niedriger Hitze schmelzen lassen. Die Entenkeulen vorsichtig in das warme Fett legen, sodass sie vollständig bedeckt sind. Lorbeerblätter hinzufügen.
Schritt 4: Das franzoesisches confit de canard entenkeulen confiert im vorgeheizten Ofen bei 110°C (Ober-/Unterhitze) für ca. 3,5 bis 4 Stunden garen, bis das Fleisch fast vom Knochen fällt. Es sollte im Fett nur ganz leicht simmern.
Schritt 5: Die Keulen vorsichtig aus dem Fett heben. Zum Servieren eine Pfanne ohne Fett erhitzen und die Keulen auf der Hautseite bei mittlerer Hitze ca. 5-8 Minuten knusprig braten. Warm servieren.
Notes
Das restliche Fett von franzoesisches confit de canard entenkeulen confiert kann gefiltert und mehrfach verwendet werden. Es hält sich monatelang im Kühlschrank.
- Prep Time: 30 Minuten
- Cook Time: 4 Stunden
- Category: Bewusst & Modern Kochen
- Cuisine: Französisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Entenkeule
- Calories: 550
- Sugar: 0g
- Sodium: 850mg
- Fat: 45g
- Saturated Fat: 15g
- Unsaturated Fat: 30g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 2g
- Fiber: 0g
- Protein: 35g
- Cholesterol: 120mg