Ingredients
2 EL Olivenöl
1 EL Butter
1 Schalotte, fein gewürfelt
1 Knoblauchzehe, fein gehackt
300 g Risotto-Reis (Arborio oder Carnaroli)
100 ml trockener Weißwein
800-900 ml warme Gemüsebrühe
500 g grüner Spargel, holzige Enden entfernt, in 2-3 cm Stücke geschnitten
50 g frisch geriebener Parmesan, plus mehr zum Servieren
1 EL Butter (kalt)
Abrieb und Saft einer 1/2 Bio-Zitrone
Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
Frische Petersilie oder Minze zum Garnieren (optional)
Instructions
Step 1: Erhitzen Sie in einem großen Topf oder einer tiefen Pfanne das Olivenöl und 1 EL Butter bei mittlerer Hitze. Geben Sie die gewürfelte Schalotte hinzu und dünsten Sie sie glasig an (ca. 3-4 Minuten). Fügen Sie den Knoblauch hinzu und dünsten Sie ihn weitere 1-2 Minuten, bis er duftet.
Step 2: Geben Sie den Risotto-Reis in den Topf und rösten Sie ihn unter ständigem Rühren für etwa 2 Minuten, bis die Körner an den Rändern leicht transparent werden.
Step 3: Löschen Sie den Reis mit dem Weißwein ab und lassen Sie ihn unter Rühren vollständig einkochen, bis der Alkohol verdampft ist.
Step 4: Beginnen Sie nun, die warme Gemüsebrühe schöpflöffelweise zum Reis zu geben. Rühren Sie regelmäßig und warten Sie, bis die Flüssigkeit fast vollständig vom Reis aufgenommen wurde, bevor Sie den nächsten Schöpflöffel Brühe hinzufügen. Dieser Prozess dauert etwa 15-20 Minuten.
Step 5: Nach etwa 10-12 Minuten Kochzeit des Reises, wenn etwa die Hälfte der Brühe verbraucht ist, geben Sie die Spargelstücke hinzu. Kochen Sie sie zusammen mit dem Reis, bis der Spargel gar, aber noch leicht bissfest ist und der Reis die gewünschte al dente Konsistenz erreicht hat.
Step 6: Nehmen Sie den Topf vom Herd. Rühren Sie die restliche kalte Butter, den frisch geriebenen Parmesan, den Zitronenabrieb und den Zitronensaft kräftig unter das Risotto. Schmecken Sie mit Salz und Pfeffer ab. Decken Sie den Topf für 2-3 Minuten ab und lassen Sie das Risotto ruhen.
Step 7: Servieren Sie das fruehlings spargelrisotto mit zitrone und parmesan sofort, garniert mit zusätzlichem geriebenem Parmesan und optional frischen Kräutern.
Notes
Um ein noch intensiveres Spargelaroma zu erzielen, können Sie die Schalen und abgeschnittenen Enden des Spargels kurz in der Gemüsebrühe mitkochen und vor der Verwendung absieben. Dies verleiht der Brühe eine zusätzliche Geschmacksdimension für Ihr fruehlings spargelrisotto mit zitrone und parmesan.
- Prep Time: 20 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
- Category: Bewusst & Modern Kochen
- Cuisine: Italienisch
Nutrition
- Serving Size: 250 g
- Calories: 450 kcal
- Sugar: 3 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 18 g
- Saturated Fat: 9 g
- Unsaturated Fat: 7 g
- Trans Fat: 0.5 g
- Carbohydrates: 55 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 15 g
- Cholesterol: 40 mg