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gebackener lachs mit dill und zitrone - Goldbraun gebackener Lachs mit frischem Dill und Zitronenscheiben auf einem Backblech.

Gebackener Lachs mit Dill und Zitrone

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Ein einfaches, gesundes und unglaublich leckeres Rezept für gebackenen Lachs, verfeinert mit frischem Dill und spritziger Zitrone. Perfekt für ein schnelles Abendessen oder einen besonderen Anlass.

  • Total Time: 40 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x

Ingredients

Scale

4 Lachsfilets (à ca. 150-180g), mit oder ohne Haut
2 Esslöffel Olivenöl
Saft von 1 großer Zitrone
Zeste von 1/2 Zitrone
1 Bund frischer Dill, fein gehackt
4 Scheiben Zitrone (zum Belegen)
Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Instructions

Schritt 1: Den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen und ein Backblech mit Backpapier oder Alufolie auslegen.
Schritt 2: Die Lachsfilets unter kaltem Wasser abspülen und mit Küchenpapier gründlich trocken tupfen. Eventuell vorhandene Gräten entfernen.
Schritt 3: Die Lachsfilets auf das vorbereitete Backblech legen. Mit Olivenöl beträufeln und gleichmäßig verteilen.
Schritt 4: Mit Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer großzügig würzen.
Schritt 5: Den Saft der Zitrone über die Lachsfilets träufeln und die Zitronenzeste darüber reiben.
Schritt 6: Den frischen, fein gehackten Dill über jedes Lachsfilet streuen. Jedes Filet mit einer Zitronenscheibe belegen.
Schritt 7: Den Lachs im vorgeheizten Ofen für 15-20 Minuten backen. Die genaue Garzeit hängt von der Dicke der Filets ab. Der Lachs ist fertig, wenn er sich mit einer Gabel leicht in Schichten teilen lässt und in der Mitte noch leicht glasig ist.
Schritt 8: Den gebackenen Lachs sofort servieren, eventuell mit einem zusätzlichen Spritzer frischem Zitronensaft und etwas extra Dill garnieren.

Notes

Für eine extra Portion Aroma können Sie auch eine Knoblauchzehe pressen und zusammen mit dem Olivenöl auf den Lachs geben. Achten Sie darauf, den Lachs nicht zu überbacken, um seine Saftigkeit zu bewahren.

  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 20-25 Minuten
  • Category: Bewusst & Modern Kochen
  • Cuisine: Europäisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Filet (ca. 150-180g)
  • Calories: 400 kcal
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 150 mg
  • Fat: 28 g
  • Saturated Fat: 6 g
  • Unsaturated Fat: 20 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 5 g
  • Fiber: 1 g
  • Protein: 35 g
  • Cholesterol: 100 mg