Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
gegrillter halloumi salat mit wassermelone und minze - Vorderansicht eines lebhaften gegrillten Halloumi Salats mit Wassermelone, Minze und Rucola auf einem weissen Teller, angerichtet mit frischen Zutaten.

Gegrillter Halloumi Salat mit Wassermelone und Minze

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Ein unwiderstehlicher Salat, der die Süße von Wassermelone, die Würze von gegrilltem Halloumi und die Frische von Minze perfekt vereint. Ideal für heiße Sommertage und ein echtes Highlight für jede Mahlzeit.

  • Total Time: 30 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x

Ingredients

Scale

400 g Halloumi Käse
500 g kernlose Wassermelone
1 Bund frische Minze (ca. 30g)
1 kleine rote Zwiebel
1 Limette (Saft davon)
3 EL Olivenöl (extra nativ)
1 EL Balsamico-Essig (oder Balsamico Crema)
Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Optional: 50 g Rucola
Optional: 2 EL Pinienkerne (geröstet)

Instructions

Schritt 1: Den Halloumi vorbereiten und grillen. Den Halloumi auspacken und gut trocken tupfen. In ca. 1 cm dicke Scheiben oder mundgerechte Würfel schneiden. Eine Grillpfanne oder den Außengrill stark erhitzen. Den Halloumi ohne zusätzliches Öl von jeder Seite etwa 2-3 Minuten goldbraun und knusprig grillen. Alternativ in einer beschichteten Pfanne braten. Beiseite stellen und kurz abkühlen lassen.
Schritt 2: Wassermelone und Minze vorbereiten. Die Wassermelone in mundgerechte Würfel schneiden. Die rote Zwiebel sehr fein schneiden oder hobeln. Die Minzblätter von den Stielen zupfen und grob hacken oder von Hand zerreißen.
Schritt 3: Das Dressing zubereiten. In einer kleinen Schüssel das Olivenöl, den Balsamico-Essig und den Limettensaft vermischen. Mit Salz und frisch gemahlenem schwarzem Pfeffer abschmecken. Optional eine Prise Zucker oder Honig hinzufügen, falls die Limette sehr sauer ist oder Sie eine süßere Note wünschen.
Schritt 4: Den Salat anrichten. Eine große Schüssel oder Servierplatte vorbereiten. Optional zuerst eine Schicht Rucola auslegen. Die Wassermelonenwürfel und die fein geschnittene rote Zwiebel darauf verteilen. Den gegrillten Halloumi hinzufügen.
Schritt 5: Minze und Dressing hinzufügen. Die gehackte Minze großzügig über den Salat streuen. Das vorbereitete Dressing gleichmäßig darüber träufeln. Optional geröstete Pinienkerne darüber streuen.
Schritt 6: Sofort servieren. Den gegrillten Halloumi Salat mit Wassermelone und Minze am besten sofort servieren, solange der Halloumi noch leicht warm und knusprig ist und die Minze ihr volles Aroma entfaltet.

Notes

Für eine vegane Variante kann der Halloumi durch gegrillten Tofu oder Seitan ersetzt werden. Achten Sie bei der Wahl des Balsamico auf gute Qualität für das beste Aroma. Der Salat schmeckt am besten frisch, kann aber auch wenige Stunden im Voraus vorbereitet werden, wobei Dressing und Minze erst kurz vor dem Servieren hinzugefügt werden sollten.

  • Prep Time: 20 Minuten
  • Cook Time: 10 Minuten
  • Category: Bewusst & Modern Kochen
  • Cuisine: Mediterran, Sommerküche

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion (ca. 250g)
  • Calories: 350 kcal
  • Sugar: 15 g
  • Sodium: 800 mg
  • Fat: 20 g
  • Saturated Fat: 12 g
  • Unsaturated Fat: 7 g
  • Trans Fat: 0.5 g
  • Carbohydrates: 25 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 20 g
  • Cholesterol: 60 mg