Ingredients
800g Lammkeule oder Lammschulter, in Würfel geschnitten
4 EL Olivenöl
Saft einer halben Zitrone
3 Knoblauchzehen, fein gehackt
2 TL getrockneter Oregano
Salz und schwarzer Pfeffer
500g Griechischer Joghurt (10% Fett)
1 Salatgurke
2 EL Dill, frisch gehackt
4 Fladenbrote (Pita)
Instructions
Schritt 1: Mische Olivenöl, Zitronensaft, die Hälfte des Knoblauchs, Oregano, Salz und Pfeffer in einer Schüssel. Gib das Lammfleisch hinzu und mariniere es für mindestens 2 Stunden.
Schritt 2: Reibe die Gurke grob, salze sie leicht und lass sie 10 Minuten stehen. Drücke sie dann kräftig durch ein Tuch aus, um alles Wasser zu entfernen.
Schritt 3: Vermische den Joghurt mit der Gurke, dem restlichen Knoblauch, Dill und etwas Salz zu einem cremigen Tzatziki. Kalt stellen.
Schritt 4: Stecke das marinerte Lammfleisch auf Holz- oder Metallspieße.
Schritt 5: Grille die Spieße bei hoher Hitze für etwa 3-4 Minuten pro Seite, bis sie außen gebräunt und innen noch leicht rosa sind.
Schritt 6: Erwärme die Fladenbrote kurz auf dem Grill und serviere die griechische lamm spiesse souvlaki mit tzatziki und fladenbrot sofort.
Notes
Die Holzspieße vor dem Gebrauch 30 Minuten in Wasser einweichen, damit sie auf dem Grill nicht verbrennen.
- Prep Time: 30 Min
- Cook Time: 15 Min
- Category: Schnelle Küche für jeden Tag
- Cuisine: Griechisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Spieß mit Beilagen
- Calories: 680 kcal
- Sugar: 5 g
- Sodium: 850 mg
- Fat: 38 g
- Saturated Fat: 12 g
- Unsaturated Fat: 22 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 42 g
- Cholesterol: 95 mg