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griechisches kleftiko lammlachse in pergamentpapier - Griechisches Kleftiko Lammlachse in Pergamentpapier fertig serviert

Griechisches Kleftiko mit Lammlachsen im Pergamentpapier

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Zarte Lammlachse, langsam gegart in Pergamentpapier mit Feta, Gemüse und mediterranen Kräutern. Ein Klassiker der griechischen Küche in moderner Interpretation.

  • Total Time: PT65M
  • Yield: 4 Portionen 1x

Ingredients

Scale

600g Lammlachse
200g Feta-Käse
400g festkochende Kartoffeln, gewürfelt
2 Paprikaschoten (rot und gelb)
1 große rote Zwiebel
3 Knoblauchzehen, fein gehackt
4 EL Olivenöl extra nativ
Saft einer halben Zitrone
2 TL getrockneter Oregano
Frischer Rosmarin und Thymian
Salz und schwarzer Pfeffer
50ml trockener Weißwein (optional)

Instructions

Schritt 1: Die Lammlachse waschen, trocken tupfen und in etwa 3-4 cm große Stücke schneiden. In einer Schüssel Olivenöl, Zitronensaft, Knoblauch, Oregano, Salz und Pfeffer vermengen. Das Fleisch darin mindestens 30 Minuten marinieren.
Schritt 2: Den Backofen auf 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Das Gemüse (Kartoffeln, Paprika, Zwiebeln) waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Das Gemüse leicht salzen und pfeffern.
Schritt 3: Vier große Stücke Pergamentpapier (ca. 40x40 cm) vorbereiten. In die Mitte jedes Papiers eine Portion Gemüse geben.
Schritt 4: Die marinierten Lammlachsstücke auf das Gemüse verteilen. Den Feta-Käse in vier Scheiben schneiden und jeweils eine Scheibe auf das Fleisch legen. Je einen Zweig Rosmarin und Thymian hinzufügen.
Schritt 5: Optional jeweils einen Esslöffel Weißwein über die Zutaten träufeln. Das Pergamentpapier über den Zutaten zusammenfalten und die Enden wie ein Bonbon mit Küchengarn fest verschließen, sodass kein Dampf entweichen kann.
Schritt 6: Die Päckchen auf ein Backblech legen und im vorgeheizten Ofen für ca. 45 Minuten garen. Vor dem Servieren kurz ruhen lassen und dann vorsichtig öffnen.

Notes

Verwenden Sie für ein noch intensiveres Aroma Lammschulter, wenn Sie mehr Zeit haben (Garzeit verlängert sich auf 2 Stunden).

  • Prep Time: PT20M
  • Cook Time: PT45M
  • Category: Bewusst & Modern Kochen
  • Cuisine: Griechisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 480 kcal
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 850mg
  • Fat: 28g
  • Saturated Fat: 12g
  • Unsaturated Fat: 14g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 12g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 42g
  • Cholesterol: 95mg