Ingredients
8 Matjesfilets (nordische Art)
2 Äpfel (z.B. Elstar oder Boskoop)
2 mittelgroße Zwiebeln
200g Sahne
150g Schmand oder saure Sahne
3 Gewürzgurken (optional)
1 EL Zitronensaft
1 TL Zucker
Salz und Pfeffer nach Geschmack
2 Lorbeerblätter
Frischer Dill zum Garnieren
Instructions
Schritt 1: Die hausfrauenart matjesfilets in sahnesosse mit apfel und zwiebeln beginnen mit der Vorbereitung des Fischs: Die Matjesfilets unter fließendem kaltem Wasser abspülen und für ca. 30 Minuten in kaltem Wasser oder Milch einweichen, um überschüssiges Salz zu entfernen.
Schritt 2: In der Zwischenzeit die Zwiebeln schälen und in feine Ringe oder halbe Ringe schneiden. Die Äpfel waschen, entkernen und in kleine Würfel oder feine Spalten schneiden. Die Würfel sofort mit etwas Zitronensaft beträufeln, damit sie nicht braun werden.
Schritt 3: Für die Soße der hausfrauenart matjesfilets in sahnesosse mit apfel und zwiebeln die Sahne mit dem Schmand in einer großen Schüssel glatt rühren. Mit Zucker, Pfeffer und den Lorbeerblättern würzen. Vorsicht mit dem Salz, da der Fisch noch Salz abgibt.
Schritt 4: Die Matjesfilets aus dem Wasser nehmen, gut trocken tupfen und in ca. 3 cm breite Stücke schneiden. Zusammen mit den Äpfeln und Zwiebeln unter die Sahnemasse heben.
Schritt 5: Die hausfrauenart matjesfilets in sahnesosse mit apfel und zwiebeln müssen nun abgedeckt im Kühlschrank für mindestens 4 Stunden (ideal über Nacht) ziehen, damit sich der volle Geschmack entfaltet.
Schritt 6: Vor dem Servieren die Lorbeerblätter entfernen, nochmals kurz umrühren, mit frischem Dill bestreuen und zu heißen Pellkartoffeln genießen.
Notes
Wenn die Soße nach dem Durchziehen zu dickflüssig ist, einfach mit einem Schuss Milch oder Gurkenwasser verdünnen.
- Prep Time: PT20M
- Cook Time: PT0M
- Category: Traditionelle Deutsche Küche
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 385 kcal
- Sugar: 9 g
- Sodium: 850 mg
- Fat: 28 g
- Saturated Fat: 12 g
- Unsaturated Fat: 14 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 14 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 19 g
- Cholesterol: 45 mg