Ingredients
4 Hähnchenbrustfilets (ca. 600g)
50g Mehl (Type 405)
Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
2 EL Olivenöl
60g Butter (kalt, in Stücken)
100ml trockener Weißwein (oder Hühnerbrühe)
120ml Hühnerfond
Saft einer Bio-Zitrone
3 EL Kapern (abgespült)
Frische Petersilie, gehackt
Instructions
Schritt 1: Die Hähnchenbrustfilets längs halbieren und zwischen Frischhaltefolie vorsichtig auf ca. 1 cm Dicke flach klopfen.
Schritt 2: Das Mehl mit Salz und Pfeffer auf einem flachen Teller mischen. Die Hähnchenstücke darin wenden und überschüssiges Mehl abklopfen.
Schritt 3: Olivenöl und 20g der Butter in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Das Hähnchen darin in zwei Portionen von jeder Seite ca. 3 Minuten goldbraun braten. Aus der Pfanne nehmen und warm halten.
Schritt 4: Den Bratensatz mit Weißwein (oder Brühe) ablöschen und um die Hälfte einkochen lassen. Hühnerfond, Zitronensaft und Kapern hinzufügen und weitere 3-5 Minuten köcheln lassen.
Schritt 5: Die restliche kalte Butter in die Soße rühren (montieren), bis sie leicht bindet. Das Hähnchen zurück in die Pfanne geben, kurz erwärmen und mit Petersilie bestreut servieren.
Notes
Für eine alkoholfreie Variante ersetzen Sie den Weißwein einfach durch zusätzliche Hühnerbrühe mit einem Spritzer Essig.
- Prep Time: PT10M
- Cook Time: PT15M
- Category: Schnelle Küche für jeden Tag
- Cuisine: Italienisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 380 kcal
- Sugar: 2 g
- Sodium: 650 mg
- Fat: 18 g
- Saturated Fat: 8 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 12 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 95 mg