Ingredients
3 große Bio-Eier
15g hochwertige Süßrahmbutter
1 EL frische Kräuter (Petersilie, Schnittlauch, Estragon, fein gehackt)
Eine Prise Meersalz
Frisch gemahlener weißer Pfeffer
Instructions
Schritt 1: Die Eier in einer Schüssel aufschlagen und mit einer Gabel gründlich verquirlen, bis Eigelb und Eiweiß vollständig vermengt sind. Mit Salz und einer Prise weißem Pfeffer würzen.
Schritt 2: Eine mittelgroße antihaftbeschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze erwärmen und die Butter darin schmelzen lassen, bis sie schäumt.
Schritt 3: Die Eimasse in die Pfanne gießen. Sofort mit einer Gabel rühren und die Pfanne kräftig schütteln, um kleine Rührei-Flocken zu bilden.
Schritt 4: Wenn die Unterseite gestockt ist, die Oberfläche aber noch cremig-feucht glänzt, die frischen Kräuter gleichmäßig darüberstreuen.
Schritt 5: Die Pfanne leicht schräg halten und das Omelett vorsichtig mithilfe einer Gabel oder eines Spatels von einer Seite her einrollen (wie eine Zigarre).
Schritt 6: Das Omelett direkt auf einen vorgewärmten Teller gleiten lassen, sodass die Nahtstelle unten liegt. Nach Belieben mit etwas Butter bestreichen für extra Glanz.
Notes
Verwenden Sie für das beste Ergebnis eine unbeschädigte Antihaftpfanne und achten Sie darauf, dass die Hitze nicht zu hoch ist, um Bräunung zu vermeiden.
- Prep Time: PT5M
- Cook Time: PT3M
- Category: Schnelle Küche für jeden Tag
- Cuisine: Französisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Omelett
- Calories: 320
- Sugar: 0.5g
- Sodium: 450mg
- Fat: 26g
- Saturated Fat: 12g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 2g
- Fiber: 0.5g
- Protein: 18g
- Cholesterol: 420mg