Ingredients
600g Riesengarnelen (geschält und entdarmt)
4 EL Butter (hochwertig)
2 EL Olivenöl
5 Knoblauchzehen, fein gehackt
1 Bio-Zitrone (Saft und Abrieb)
1 TL Chiliflocken (optional)
1 Bund frische Petersilie, gehackt
Meersalz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
Instructions
Schritt 1: Die Garnelen gründlich waschen und mit Küchenpapier absolut trocken tupfen. Dies ist der wichtigste Schritt für knusprige garnelen in knoblauch butter mit zitrone.
Schritt 2: Das Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. 1 EL Butter hinzufügen.
Schritt 3: Die Garnelen in die Pfanne geben, ohne sie zu überlagern. Pro Seite ca. 2 Minuten scharf anbraten, bis sie eine schöne rosa Farbe und eine leichte Kruste haben.
Schritt 4: Den gehackten Knoblauch und die restliche Butter hinzufügen. Die Hitze leicht reduzieren, damit der Knoblauch nicht verbrennt, sondern sein Aroma abgibt.
Schritt 5: Mit Zitronensaft ablöschen, den Zitronenabrieb und die Chiliflocken unterrühren. Alles für eine weitere Minute schwenken.
Schritt 6: Mit Salz und Pfeffer abschmecken und die frische Petersilie über die knusprige garnelen in knoblauch butter mit zitrone streuen. Sofort servieren.
Notes
Achten Sie darauf, die Garnelen nicht zu lange zu garen, da sie sonst gummiartig werden. Sobald sie sich zu einem 'C' formen, sind sie perfekt.
- Prep Time: 10 Min.
- Cook Time: 10 Min.
- Category: Bewusst & Modern Kochen
- Cuisine: Mediterran
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 320 kcal
- Sugar: 1 g
- Sodium: 450 mg
- Fat: 22 g
- Saturated Fat: 12 g
- Unsaturated Fat: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 4 g
- Fiber: 0.5 g
- Protein: 26 g
- Cholesterol: 180 mg