Ingredients
2 Lachsfilets mit Haut (je ca. 200g)
40g Butter
1 Bio-Zitrone (Saft und Abrieb)
1 Bund frischer Dill
2 EL Olivenöl
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
Schritt 1: Den Lachs unter kaltem Wasser abspülen und mit Küchenpapier wirklich gründlich trocken tupfen, besonders auf der Hautseite.
Schritt 2: Die Hautseite des Fischs salzen. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und das knuspriges lachsfilet mit zitronen dill butter auf der Hautseite ca. 5-7 Minuten bei mittlerer Hitze anbraten, bis die Haut goldbraun ist.
Schritt 3: Den Fisch vorsichtig wenden und für weitere 2-3 Minuten auf der Fleischseite fertig garen. Aus der Pfanne nehmen und ruhen lassen.
Schritt 4: In derselben Pfanne die Butter schmelzen. Zitronenabrieb, Zitronensaft und den gehackten Dill einrühren. Das knuspriges lachsfilet mit zitronen dill butter mit der Sauce übergießen und sofort servieren.
Notes
Trocknen Sie die Fischhaut wirklich gut ab, damit sie beim Braten schön knusprig wird.
- Prep Time: 5 Min.
- Cook Time: 15 Min.
- Category: Schnelle Küche für jeden Tag
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Filet
- Calories: 450
- Sugar: 0.5g
- Sodium: 150mg
- Fat: 32g
- Saturated Fat: 14g
- Unsaturated Fat: 12g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 2g
- Fiber: 0g
- Protein: 38g
- Cholesterol: 95mg