Ingredients
2 Bio-Limetten
Ca. 40-50 g frischer Ingwer
Eine große Handvoll frische Minzblätter (ca. 30-40 Blätter)
2-4 Esslöffel Agavendicksaft, Ahornsirup oder Zucker (nach Geschmack)
Ca. 800 ml kaltes Mineralwasser mit Kohlensäure
Reichlich Eiswürfel
Minzzweige und Limettenspalten zum Garnieren
Instructions
Step 1: Die Limetten gründlich waschen. Eine Limette in Spalten schneiden, die andere Limette auspressen und den Saft beiseitestellen.
Step 2: Den Ingwer schälen und entweder sehr fein reiben oder in hauchdünne Scheiben schneiden.
Step 3: Die frischen Minzblätter vorsichtig waschen und trocken tupfen. Eine große Menge davon (ca. 2/3) zusammen mit den Limettenspalten (von einer Limette) in eine Karaffe oder vier hohe Gläser geben.
Step 4: Den geriebenen/geschnittenen Ingwer und das Süßungsmittel (Agavendicksaft, Ahornsirup oder Zucker) hinzufügen.
Step 5: Mit einem Mörserstößel (Muddler) oder dem Stiel eines Kochlöffels die Minze, Limettenspalten und den Ingwer sanft am Boden der Karaffe/Gläser zerdrücken. Achten Sie darauf, nicht zu stark zu drücken, um Bitterstoffe zu vermeiden; es geht nur darum, die Aromen freizusetzen.
Step 6: Eiswürfel großzügig in die Karaffe/Gläser füllen. Je mehr Eis, desto länger bleibt der Drink kühl und erfrischend.
Step 7: Den Limettensaft (von der zweiten Limette) hinzufügen und alles mit kaltem Mineralwasser mit Kohlensäure auffüllen.
Step 8: Kurz umrühren, um alle Zutaten gut zu vermischen. Probieren und bei Bedarf mehr Süßungsmittel oder Limettensaft hinzufügen.
Step 9: Den erfrischenden Minze-Limette-Ingwer Drink sofort mit frischen Minzzweigen und zusätzlichen Limettenspalten garniert servieren und genießen.
Notes
Für eine intensivere Ingwernote können Sie den Ingwer auch vorab in etwas Wasser aufkochen und den abgekühlten Ingwer-Sud verwenden. Achten Sie darauf, die Minze nur sanft anzudrücken, um Bitterstoffe zu vermeiden. Die Süße ist flexibel und kann an individuelle Vorlieben angepasst werden.
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Category: Bewusst & Modern Kochen
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Glas (ca. 250ml)
- Calories: 45 kcal
- Sugar: 9 g
- Sodium: 5 mg
- Fat: 0.1 g
- Saturated Fat: 0 g
- Unsaturated Fat: 0.1 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 11 g
- Fiber: 0.5 g
- Protein: 0.2 g
- Cholesterol: 0 mg