Ingredients
500 g grüner Spargel
8 Scheiben altbackenes Toastbrot oder Weißbrot
200 g Räucherlachs, in Stücken
150 g geriebener Käse (z.B. Gruyère oder Emmentaler)
6 große Eier
300 ml Milch
100 ml Sahne
1/2 TL Salz
1/4 TL schwarzer Pfeffer
Eine Prise frisch geriebener Muskatnuss
Frische Kresse oder Dill zum Garnieren
Instructions
Schritt 1: Den grünen Spargel waschen und die holzigen Enden abbrechen. Die Stangen in ca. 2-3 cm lange Stücke schneiden. In kochendem Salzwasser für 2-3 Minuten blanchieren, dann in Eiswasser abschrecken und abtropfen lassen.
Schritt 2: Das Brot in ca. 2-3 cm große Würfel schneiden.
Schritt 3: Eine Auflaufform (ca. 25x20 cm) leicht einfetten. Die Hälfte der Brotwürfel gleichmäßig auf dem Boden der Form verteilen.
Schritt 4: Die Hälfte des blanchierten Spargels und die Hälfte des Räucherlachses auf die Brotwürfel legen. Mit der Hälfte des geriebenen Käses bestreuen.
Schritt 5: Die restlichen Brotwürfel, den restlichen Spargel, den restlichen Lachs und den restlichen Käse darüber schichten.
Schritt 6: In einer großen Schüssel Eier, Milch, Sahne, Salz, Pfeffer und Muskatnuss gründlich verquirlen. Die Eiermischung gleichmäßig über die Brotschichten in der Auflaufform gießen.
Schritt 7: Die Auflaufform abdecken (z.B. mit Frischhaltefolie) und für mindestens 30 Minuten, besser aber 2-4 Stunden oder über Nacht, im Kühlschrank ziehen lassen, damit das Brot die Flüssigkeit gut aufsaugen kann.
Schritt 8: Den Backofen auf 180°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Den Strata aus dem Kühlschrank nehmen und kurz bei Raumtemperatur stehen lassen.
Schritt 9: Den Strata zugedeckt (mit Alufolie oder einem Deckel) für ca. 30 Minuten backen. Dann die Abdeckung entfernen und weitere 20-25 Minuten backen, bis er goldbraun ist und die Eimasse vollständig gestockt ist.
Schritt 10: Den Strata vor dem Servieren 5-10 Minuten ruhen lassen. Mit frischer Kresse oder Dill garnieren und warm servieren.
Notes
Dieses Gericht lässt sich hervorragend vorbereiten! Stelle es einfach am Vorabend zusammen und backe es am Ostermorgen. Serviere es mit einem frischen grünen Salat für eine vollständige Mahlzeit.
- Prep Time: 20 Minuten
- Cook Time: 55 Minuten
- Category: Bewusst & Modern Kochen
- Cuisine: Europäisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Stück (ca. 250g)
- Calories: 410 kcal
- Sugar: 4 g
- Sodium: 750 mg
- Fat: 24 g
- Saturated Fat: 10 g
- Unsaturated Fat: 12 g
- Trans Fat: 0.2 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 23 g
- Cholesterol: 230 mg