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Frische polnische golabki kohlrouladen mit rinderhack und tomatensosse auf einem weißen Teller serviert

Polnische Gołąbki Kohlrouladen mit Rinderhack und Tomatensosse

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Ein authentisches Rezept für traditionelle polnische Kohlrouladen (Gołąbki), gefüllt mit einer saftigen Mischung aus Rinderhack und Reis, serviert in einer herzhaften Tomatensauce.

  • Total Time: PT135M
  • Yield: 6 Portionen 1x

Ingredients

Scale

1 großer Weißkohl (ca. 2 kg)
500g Rinderhackfleisch
200g Reis (vorgekocht)
2 mittelgroße Zwiebeln, fein gewürfelt
2 Knoblauchzehen, gepresst
1 Ei (Größe M)
500ml Tomatenpassata
300ml Rinderbrühe
2 EL Tomatenmark
Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
1 TL Majoran (getrocknet)
1 EL Butter zum Dünsten

Instructions

Schritt 1: Den Strunk des Kohlkopfs tief herausschneiden. Den Kohl in einem großen Topf mit kochendem Salzwasser blanchieren. Nacheinander die äußeren Blätter vorsichtig ablösen, sobald sie weich sind, und auf einem Tuch abtropfen lassen.
Schritt 2: Die dicke Blattrippe an jedem Kohlblatt mit einem scharfen Messer flach schneiden, ohne das Blatt zu verletzen.
Schritt 3: Die Zwiebeln in Butter glasig dünsten. Das Rinderhackfleisch mit dem gekochten Reis, den gedünsteten Zwiebeln, Knoblauch, Ei, Salz, Pfeffer und Majoran zu einer homogenen Masse verkneten.
Schritt 4: Jeweils 1-2 EL der Fleischfüllung auf den unteren Teil eines Kohlblattes geben. Die Seiten einschlagen und das Blatt fest aufrollen.
Schritt 5: Die Rouladen eng nebeneinander in einen großen Topf oder Bräter schichten. Den Boden eventuell mit übrig gebliebenen Kohlblättern auslegen.
Schritt 6: Tomatenpassata mit Rinderbrühe und Tomatenmark verrühren, kräftig würzen und über die Rouladen gießen. Deckel auflegen.
Schritt 7: Bei mittlerer Hitze ca. 75-90 Minuten schmoren lassen, bis der Kohl butterzart ist. Vor dem Servieren die Sauce abschmecken.

Notes

Wenn die Sauce zu dünn ist, kann sie am Ende mit etwas Mehlbutter gebunden werden. Gołąbki lassen sich hervorragend einfrieren.

  • Prep Time: PT45M
  • Cook Time: PT90M
  • Category: Traditionelle Deutsche Küche
  • Cuisine: Polnisch

Nutrition

  • Serving Size: 2 Rouladen mit Sauce
  • Calories: 420 kcal
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 850 mg
  • Fat: 18 g
  • Saturated Fat: 7 g
  • Unsaturated Fat: 10 g
  • Trans Fat: 0.5 g
  • Carbohydrates: 35 g
  • Fiber: 6 g
  • Protein: 28 g
  • Cholesterol: 65 mg