Ingredients
500g Matjesfilets oder gewässerte Salzheringe
2 große säuerliche Äpfel (z.B. Boskoop)
2 mittelgroße Zwiebeln
250g saure Sahne
100g Schlagsahne
1 EL Zitronensaft
1 TL Zucker
Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
Optional: Frischer Dill zur Garnitur
Instructions
Schritt 1: Die Heringe (Matjes) unter kaltem Wasser abspülen, trocken tupfen und in ca. 2-3 cm breite Stücke schneiden.
Schritt 2: Die Zwiebeln schälen und in feine Würfel oder dünne Halbringe schneiden. Die Äpfel schälen, entkernen und in kleine Würfel schneiden.
Schritt 3: In einer großen Schüssel saure Sahne, Schlagsahne, Zitronensaft und Zucker verrühren. Mit reichlich Pfeffer abschmecken (Salz meist nicht nötig, da der Fisch salzig genug ist).
Schritt 4: Die Heringsstücke, Zwiebeln und Äpfel in die Sahnemischung geben und alles vorsichtig vermengen.
Schritt 5: Die Schüssel abdecken und die polnische heringe in sahnesosse mit aepfeln und zwiebeln für mindestens 4 Stunden, idealerweise über Nacht, im Kühlschrank ziehen lassen.
Schritt 6: Vor dem Servieren nochmals kurz umrühren und mit frischem Dill garnieren. Mit Pellkartoffeln servieren.
Notes
Wenn die Heringe zu salzig sind, können sie für 1 Stunde in Milch eingelegt werden, um sie milder zu machen.
- Prep Time: PT20M
- Cook Time: PT0M
- Category: Schnelle Küche für jeden Tag
- Cuisine: Polnisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 385 kcal
- Sugar: 8g
- Sodium: 1100mg
- Fat: 28g
- Saturated Fat: 14g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 12g
- Fiber: 2g
- Protein: 18g
- Cholesterol: 65mg