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saftiges haehnchen curry mit kokosmilch und gemuese - Ein appetitlich angerichtetes saftiges Hähnchen Curry mit Kokosmilch und Gemüse in einer Schale, garniert mit frischem Koriander und Limettenspalten.

Saftiges Hähnchen Curry mit Kokosmilch und Gemüse

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Ein cremiges, aromatisches und saftiges Hähnchen Curry mit Kokosmilch und frischem Gemüse. Einfach zubereitet, perfekt für die ganze Familie und ein echter Seelenwärmer.

  • Total Time: 45 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x

Ingredients

Scale

400 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut und Knochen
1 EL Kokosöl oder Pflanzenöl
1 große Zwiebel, fein gehackt
2 Knoblauchzehen, fein gehackt
1 Stück Ingwer (ca. 3 cm), gerieben
2-3 EL rote oder grüne Currypaste (je nach Schärfegrad)
400 ml Kokosmilch (vollfett)
200 ml Gemüsebrühe
1 rote Paprika, in Streifen geschnitten
1 Karotte, in dünne Scheiben geschnitten
150 g Zuckerschoten oder grüne Bohnen
Saft einer halben Limette
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Frischer Koriander zum Garnieren
Gekochter Basmatireis zum Servieren

Instructions

Schritt 1: Hähnchenbrust waschen, trocken tupfen und in mundgerechte Würfel schneiden.
Schritt 2: In einem großen Topf oder Wok das Kokosöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Die gehackte Zwiebel darin glasig dünsten, ca. 3-4 Minuten.
Schritt 3: Knoblauch und Ingwer hinzufügen und weitere 1-2 Minuten mitbraten, bis sie duften. Achtet darauf, dass der Knoblauch nicht braun wird.
Schritt 4: Die Currypaste hinzufügen und unter ständigem Rühren etwa 1-2 Minuten anbraten, um die Aromen freizusetzen.
Schritt 5: Die gewürfelte Hähnchenbrust in den Topf geben und von allen Seiten kurz anbraten, bis sie leicht gebräunt ist. Das Hähnchen muss noch nicht ganz durchgegart sein.
Schritt 6: Die Kokosmilch und die Gemüsebrühe hinzufügen. Alles gut umrühren und zum Köcheln bringen. Die Hitze reduzieren und das Curry etwa 10 Minuten sanft köcheln lassen, damit das Hähnchen gar ziehen kann.
Schritt 7: Die geschnittene Paprika, Karotte und Zuckerschoten (oder grüne Bohnen) zum Curry geben und weitere 5-7 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse bissfest ist. Wenn ihr härteres Gemüse wie Süßkartoffeln verwendet, gebt es bereits zusammen mit der Kokosmilch hinzu.
Schritt 8: Das Curry mit dem Saft der halben Limette, Salz und Pfeffer abschmecken. Bei Bedarf mehr Limettensaft oder Currypaste hinzufügen.
Schritt 9: Das saftige Hähnchen Curry mit Kokosmilch und Gemüse heiß mit frischem Basmatireis servieren und mit frischem Koriander garnieren.

Notes

Für eine zusätzliche Würze können Sie am Ende noch einen Schuss Fischsauce hinzufügen. Wenn Sie es schärfer mögen, verwenden Sie mehr Currypaste oder frische Chilischoten. Für eine vegetarische Variante kann das Hähnchen durch Tofu oder Kichererbsen ersetzt werden.

  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 30 Minuten
  • Category: Bewusst & Modern Kochen
  • Cuisine: Asiatisch

Nutrition

  • Serving Size: 350 g
  • Calories: 455 kcal
  • Sugar: 11 g
  • Sodium: 520 mg
  • Fat: 26 g
  • Saturated Fat: 19 g
  • Unsaturated Fat: 7 g
  • Trans Fat: 0.1 g
  • Carbohydrates: 42 g
  • Fiber: 5 g
  • Protein: 32 g
  • Cholesterol: 95 mg