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schnelle tuerkische hackfleisch pfanne mit paprika kiymali - Nahaufnahme einer schnellen türkischen Hackfleischpfanne mit Paprika und Kräutern in einer großen Pfanne, serviert mit Reis

Schnelle Türkische Hackfleischpfanne mit Paprika (Kıymalı Biber Tava)

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Ein unwiderstehliches türkisches Gericht mit würzigem Hackfleisch und knackiger Paprika in einer aromatischen Tomatensauce. Perfekt für ein schnelles, aber geschmackvolles Abendessen unter 30 Minuten.

  • Total Time: 30 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x

Ingredients

Scale

500 g Rinderhackfleisch (oder Lamm-/Gemischthack)
2 EL Olivenöl
1 große Zwiebel, fein gewürfelt
3 Knoblauchzehen, fein gehackt
3 bunte Paprika (rot, gelb, grün), in Streifen oder Würfel geschnitten
2 EL Tomatenmark
400 g passierte Tomaten (aus der Dose)
100 ml Wasser oder Brühe
1 TL Kreuzkümmelpulver
1 TL edelsüßes Paprikapulver
0.5 TL scharfes Paprikapulver (optional)
0.5 TL getrocknete Minze
0.5 TL Pul Biber (türkische Chiliflocken, optional)
Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Frische Petersilie zum Garnieren (gehackt)

Instructions

Schritt 1: Olivenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Das Hackfleisch hinzufügen und unter ständigem Rühren krümelig anbraten, bis es schön gebräunt ist. Das dauert etwa 5-7 Minuten.
Schritt 2: Die gewürfelte Zwiebel zum Hackfleisch geben und für 3-4 Minuten mitbraten, bis sie weich und glasig ist. Anschließend den gehackten Knoblauch hinzufügen und weitere 1-2 Minuten braten, bis er duftet.
Schritt 3: Die geschnittenen Paprikastreifen oder -würfel in die Pfanne geben und etwa 3-5 Minuten mitbraten, bis sie leicht weicher, aber noch knackig sind.
Schritt 4: Das Tomatenmark einrühren und für 1 Minute mitbraten, um die Aromen zu intensivieren. Dabei gut umrühren, damit es nicht anbrennt.
Schritt 5: Die passierten Tomaten und das Wasser (oder die Brühe) hinzufügen. Nun alle Gewürze (Kreuzkümmel, edelsüßes und scharfes Paprikapulver, getrocknete Minze, Pul Biber, Salz und Pfeffer) einrühren.
Schritt 6: Die Pfanne zum Köcheln bringen, dann die Hitze reduzieren und die schnelle tuerkische hackfleisch pfanne mit paprika kiymali zugedeckt für etwa 10 Minuten sanft köcheln lassen, damit sich die Aromen entfalten können und die Paprika gar wird.
Schritt 7: Vor dem Servieren die schnelle tuerkische hackfleisch pfanne mit paprika kiymali noch einmal abschmecken und bei Bedarf nachwürzen. Mit frischer gehackter Petersilie garnieren und sofort servieren. Dazu passen Reis, Bulgur oder frisches Fladenbrot und ein Klecks Joghurt.

Notes

Für eine noch intensivere Geschmacksnote kannst du das Hackfleisch vor dem Anbraten leicht salzen und pfeffern. Serviere dazu einen Klecks Naturjoghurt, um die Aromen abzurunden und eine angenehme Cremigkeit hinzuzufügen. Wer es schärfer mag, erhöht die Menge an Pul Biber oder scharfem Paprikapulver. Dieses Gericht schmeckt auch am nächsten Tag aufgewärmt hervorragend!

  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 20 Minuten
  • Category: Schnelle Küche für jeden Tag
  • Cuisine: Türkisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 450 kcal
  • Sugar: 10 g
  • Sodium: 600 mg
  • Fat: 25 g
  • Saturated Fat: 10 g
  • Unsaturated Fat: 15 g
  • Trans Fat: 0.5 g
  • Carbohydrates: 30 g
  • Fiber: 5 g
  • Protein: 30 g
  • Cholesterol: 90 mg