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soft pretzel recipe - Frisch gebackene Laugenbrezeln mit Hagelsalz auf einem Backblech

Hausgemachte bayerische Laugenbrezeln

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Ein authentisches Rezept für weiche, goldbraune Laugenbrezeln mit der perfekten Kruste und einem fluffigen Inneren.

  • Total Time: PT1H45M
  • Yield: 10 Brezeln 1x

Ingredients

Scale

500g Weizenmehl (Type 550)
1 Päckchen Trockenhefe oder 1/2 Würfel Frischhefe
250ml lauwarmes Wasser
1 TL Zucker
2 TL Salz
40g weiche Butter
1 Liter Wasser (für die Lauge)
50g Natron (Speisenatron)
Grobes Hagelsalz zum Bestreuen

Instructions

Schritt 1: Mehl in eine Schüssel geben und in die Mitte eine Vertiefung drücken. Hefe, Zucker und etwas vom lauwarmen Wasser hineingeben und kurz verrühren. 10 Minuten ruhen lassen.
Schritt 2: Restliches Wasser, Salz und Butter hinzufügen. Den Teig mindestens 10 Minuten lang kräftig kneten, bis er glatt und elastisch ist.
Schritt 3: Den Teig abgedeckt an einem warmen Ort für etwa 60 Minuten gehen lassen, bis er sein Volumen verdoppelt hat.
Schritt 4: Den Teig in 10 gleich große Stücke teilen. Jedes Stück zu einem ca. 50 cm langen Strang rollen, der in der Mitte dicker ist.
Schritt 5: Die Stränge zu Brezeln formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen. Weitere 15 Minuten im Kühlschrank ruhen lassen.
Schritt 6: 1 Liter Wasser zum Kochen bringen, Natron vorsichtig einrühren (Vorsicht, Schaumbildung!). Die Hitze reduzieren.
Schritt 7: Jede Brezel für ca. 30-45 Sekunden in die Lauge tauchen, abtropfen lassen und zurück auf das Blech legen.
Schritt 8: Mit Hagelsalz bestreuen und den dicken Teil mit einem scharfen Messer einschneiden.
Schritt 9: Im vorgeheizten Ofen bei 200°C (Ober-/Unterhitze) ca. 15-18 Minuten goldbraun backen.

Notes

Die Kühlung vor dem Laugenbad sorgt für eine glattere Oberfläche.

  • Prep Time: PT30M
  • Cook Time: PT15M
  • Category: Traditionelle Deutsche Küche
  • Cuisine: Bayerisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Brezel
  • Calories: 320 kcal
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 850 mg
  • Fat: 5 g
  • Saturated Fat: 3 g
  • Unsaturated Fat: 1.5 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 58 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 9 g
  • Cholesterol: 15 mg