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Ein dampfender spanischer fischtopf mit kartoffeln und paprika in einer rustikalen Tonschüssel.

Spanischer Fischtopf mit Kartoffeln und Paprika

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Ein traditioneller und herzhafter spanischer Fischtopf mit zartem Weißfisch, aromatischen Kartoffeln und Paprika, verfeinert mit Safran und Pimentón.

  • Total Time: PT60M
  • Yield: 4 Portionen 1x

Ingredients

Scale

600g festes Fischfilet (z.B. Kabeljau oder Seeteufel)
500g festkochende Kartoffeln
2 rote Paprikaschoten
1 große Zwiebel
3 Knoblauchzehen
400g gehackte Tomaten (Dose)
800ml Fischfond
100ml trockener Weißwein
1 TL Pimentón de la Vera (geräuchertes Paprikapulver)
1 Prise Safranfäden
3 EL Olivenöl extra vergine
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Frische Petersilie zum Garnieren

Instructions

Schritt 1: Die Zwiebel und den Knoblauch fein würfeln. Die Paprika entkernen und in mundgerechte Stücke schneiden. Die Kartoffeln schälen und in ca. 2 cm große Würfel schneiden oder brechen.
Schritt 2: In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen. Zwiebeln, Knoblauch und Paprika darin bei mittlerer Hitze ca. 10 Minuten farblos anschwitzen (Sofrito).
Schritt 3: Die Kartoffelstücke hinzufügen und kurz mit anbraten. Pimentón de la Vera und Safran unterrühren, kurz duften lassen und sofort mit dem Weißwein ablöschen.
Schritt 4: Wenn der Wein fast verkocht ist, die gehackten Tomaten und den Fischfond hinzufügen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Den spanischer fischtopf mit kartoffeln und paprika abgedeckt ca. 20-25 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln gar sind.
Schritt 5: Den Fisch in ca. 3 cm große Würfel schneiden und vorsichtig in den Topf geben. Den Herd auf niedrige Stufe schalten und den Fisch ca. 5-8 Minuten im spanischer fischtopf mit kartoffeln und paprika gar ziehen lassen.
Schritt 6: Den fertigen spanischer fischtopf mit kartoffeln und paprika nochmals abschmecken, mit frischer Petersilie bestreuen und heiß servieren.

Notes

Verwenden Sie unbedingt Pimentón de la Vera für das authentische Raucharoma.

  • Prep Time: PT20M
  • Cook Time: PT40M
  • Category: Bewusst & Modern Kochen
  • Cuisine: Spanisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Teller
  • Calories: 345 kcal
  • Sugar: 4 g
  • Sodium: 850 mg
  • Fat: 9 g
  • Saturated Fat: 1.5 g
  • Unsaturated Fat: 7 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 28 g
  • Fiber: 5 g
  • Protein: 32 g
  • Cholesterol: 65 mg