Ingredients
800g gemischtes Fischfilet (z.B. Seeteufel, Kabeljau, Seehecht), in grobe Stücke geschnitten
500g festkochende Kartoffeln, geschält und gewürfelt
1 Liter hochwertiger Fischfond
2 reife Tomaten, gerieben oder fein gewürfelt
1 große Zwiebel, fein gehackt
2 Knoblauchzehen, fein gehackt
100ml trockener Weißwein
Eine Prise Safranfäden
Olivenöl extra vergine
Salz und frisch gemahlener Pfeffer
Für die Picada: 30g geröstete Mandeln, 1 Knoblauchzehe, eine Handvoll frische Petersilie, 1 Scheibe geröstetes Brot
Instructions
Schritt 1: In einer großen, flachen Pfanne (Cazuela) Olivenöl erhitzen und die Zwiebel darin glasig dünsten. Den Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten, bis er duftet.
Schritt 2: Die Tomaten hinzufügen und einkochen lassen, bis eine dicke Soße (Sofrito) entsteht. Dann die Kartoffelwürfel dazugeben und kurz mit anbraten.
Schritt 3: Mit Weißwein ablöschen und diesen fast vollständig einkochen lassen. Den Fischfond und die Safranfäden hinzufügen, salzen und pfeffern. Alles ca. 15-20 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln fast gar sind.
Schritt 4: Währenddessen die Picada zubereiten: Mandeln, Knoblauch, Petersilie und das geröstete Brot im Mörser zu einer feinen Paste zerstoßen. Etwas Brühe aus dem Topf hinzufügen, um die Paste geschmeidiger zu machen.
Schritt 5: Die Fischstücke vorsichtig in den Topf geben und die Picada-Paste gleichmäßig unterrühren. Den spanischer fischtopf suquet de peix mit kartoffeln und mandeln weitere 5-8 Minuten garen, bis der Fisch perfekt durchgezogen ist.
Schritt 6: Den Topf vom Herd nehmen, kurz ruhen lassen und mit frischer Petersilie garniert servieren.
Notes
Verwenden Sie für das beste Aroma einen selbstgemachten Fischfond.
- Prep Time: PT20M
- Cook Time: PT40M
- Category: Bewusst & Modern Kochen
- Cuisine: Spanisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 450 kcal
- Sugar: 4 g
- Sodium: 850 mg
- Fat: 18 g
- Saturated Fat: 2.5 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 35 g
- Fiber: 6 g
- Protein: 38 g
- Cholesterol: 85 mg