Ingredients
1.5 kg Lammkeule oder Lammschulter
6 Zehen Knoblauch, frisch
3 Zweige frischer Rosmarin
50 ml Olivenöl extra vergine
100 ml trockener Weißwein
Salz und schwarzer Pfeffer aus der Mühle
200 ml Wasser
Instructions
Schritt 1: Den Backofen auf 160 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen.
Schritt 2: Den Knoblauch schälen und fein hacken oder mörsern. Den Rosmarin von den Zweigen zupfen und ebenfalls fein hacken. Beides mit Olivenöl, Salz und Pfeffer zu einer Paste vermengen.
Schritt 3: Die Lammkeule waschen, trocken tupfen und die Haut kreuzweise leicht einritzen. Das Fleisch rundherum kräftig mit der Knoblauch-Rosmarin-Paste einreiben.
Schritt 4: Das Lamm in eine große Bratenform legen. Weißwein und Wasser vorsichtig seitlich in die Form gießen, damit die Marinade nicht vom Fleisch gewaschen wird.
Schritt 5: Das spanisches lamm cordero asado ofenlamm mit knoblauch und rosmarin für ca. 2,5 Stunden im Ofen garen. Dabei das Fleisch alle 45 Minuten mit dem eigenen Bratensaft übergießen.
Schritt 6: In den letzten 15 Minuten die Temperatur auf 200 Grad erhöhen, um eine knusprige Haut zu erzielen.
Schritt 7: Das Fleisch aus dem Ofen nehmen und vor dem Anschneiden mindestens 10 Minuten ruhen lassen.
Notes
Für ein besonders authentisches Ergebnis verwenden Sie eine Ton-Bratform (Cazuela de Barro).
- Prep Time: PT20M
- Cook Time: PT150M
- Category: Bewusst & Modern Kochen
- Cuisine: Spanisch
Nutrition
- Serving Size: 300g
- Calories: 450
- Sugar: 0.5g
- Sodium: 450mg
- Fat: 28g
- Saturated Fat: 12g
- Unsaturated Fat: 14g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 5g
- Fiber: 1g
- Protein: 42g
- Cholesterol: 110mg