Ingredients
800g Rinderfilet (am Stück oder in 4 dicke Medaillons geschnitten)
100g blanchierte Mandeln (vorzugsweise Marcona)
200ml Sherry (Oloroso oder Medium Dry)
250ml Rinderfond
2 Schalotten, fein gewürfelt
2 Knoblauchzehen, zerdrückt
50g Butter
2 EL Olivenöl
Salz und frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
Frische Petersilie zum Garnieren
Instructions
Step 1: Das Rinderfilet etwa 30 Minuten vor der Zubereitung aus dem Kühlschrank nehmen. Mandeln in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten, herausnehmen und grob hacken.
Step 2: Die Filetstücke trocken tupfen und großzügig mit Salz und Pfeffer würzen.
Step 3: Olivenöl in einer schweren Pfanne stark erhitzen. Das Fleisch von beiden Seiten je nach gewünschtem Gargrad (ca. 3-4 Minuten pro Seite für Medium) scharf anbraten. Aus der Pfanne nehmen und in Alufolie ruhen lassen.
Step 4: In derselben Pfanne die Schalotten und den Knoblauch in etwas Butter glasig dünsten. Mit dem Sherry ablöschen und den Bratensatz lösen.
Step 5: Den Rinderfond hinzugeben und die Sauce um die Hälfte einkochen lassen. Die restliche kalte Butter einrühren, bis die Sauce bindet.
Step 6: Die gehackten Mandeln in die Sauce geben. Das Rinderfilet zusammen mit der Sauce auf vorgewärmten Tellern anrichten und mit Petersilie bestreuen.
Notes
Verwenden Sie für ein intensiveres Aroma einen dunklen Oloroso-Sherry. Die Ruhezeit des Fleisches ist entscheidend für die Saftigkeit.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Category: Bewusst & Modern Kochen
- Cuisine: Spanisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 545 kcal
- Sugar: 5g
- Sodium: 480mg
- Fat: 34g
- Saturated Fat: 14g
- Unsaturated Fat: 16g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 12g
- Fiber: 3g
- Protein: 42g
- Cholesterol: 95mg