Ingredients
500g Hähnchenbrustfilet, in mundgerechte Stücke geschnitten
800ml Kokosmilch (hochwertig)
400ml Hühnerfond
50g Galgant, in Scheiben geschnitten
2 Stangen Zitronengras, flachgeklopft und in Stücke geschnitten
6 Kaffir-Limettenblätter, eingerissen
200g Champignons, halbiert
3 EL Fischsauce
2 EL Palmzucker (oder brauner Zucker)
4 EL Limettensaft, frisch gepresst
2-3 rote Chilischoten, leicht angedrückt
Frischer Koriander zum Garnieren
Instructions
Schritt 1: Den Hühnerfond zusammen mit dem Galgant, dem Zitronengras und den Kaffir-Limettenblättern in einem großen Topf zum Kochen bringen. Etwa 5 Minuten köcheln lassen, damit die Aromen in den Fond übergehen.
Schritt 2: Die Kokosmilch hinzufügen und die Mischung erneut sanft zum Simmern bringen. Vermeiden Sie starkes Kochen, damit die Kokosmilch stabil bleibt.
Schritt 3: Das Hähnchenfleisch und die Champignons in die Suppe geben. Bei mittlerer Hitze etwa 8-10 Minuten garen, bis das Hähnchen zart und durchgekocht ist.
Schritt 4: Die Chilischoten hinzufügen (je nach gewünschter Schärfe mehr oder weniger). Die Fischsauce und den Palmzucker unterrühren, bis der Zucker aufgelöst ist.
Schritt 5: Den Topf vom Herd nehmen. Erst jetzt den Limettensaft unterrühren. Schmecken Sie die Suppe ab: Sie sollte eine perfekte Balance aus salzig, sauer und cremig-süß haben.
Schritt 6: Die Suppe in Schalen anrichten. Die harten Gewürze (Galgant, Zitronengras) werden traditionell nicht mitgegessen, bleiben aber oft in der Suppe. Mit reichlich frischem Koriander garnieren.
Notes
Für eine vegane Version ersetzen Sie das Hähnchen durch Tofu und die Fischsauce durch helle Sojasauce oder eine vegane Fischsauce-Alternative.
- Prep Time: 15 Min.
- Cook Time: 20 Min.
- Category: Bewusst & Modern Kochen
- Cuisine: Thailändisch
Nutrition
- Serving Size: 1 Schüssel
- Calories: 345 kcal
- Sugar: 5 g
- Sodium: 850 mg
- Fat: 24 g
- Saturated Fat: 18 g
- Unsaturated Fat: 4 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 12 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 22 g
- Cholesterol: 45 mg