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wuerziges lamm curry mit kokosmilch und basmatireis - Ein Teller mit würzigem Lamm Curry, cremiger Sauce, frischem Koriander und einer Beilage aus lockerem Basmatireis.

Würziges Lamm Curry mit Kokosmilch und Basmatireis

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Ein aromatisches und herzhaftes Lammcurry, das durch Kokosmilch eine cremige Note erhält und perfekt mit duftendem Basmatireis harmoniert.

  • Total Time: 90M
  • Yield: 4 Portionen 1x

Ingredients

Scale

800g Lammfleisch (Schulter oder Keule), in Würfeln
400ml Kokosmilch (Vollfett)
250g Basmatireis
2 große Zwiebeln, fein gewürfelt
3 Knoblauchzehen, gepresst
1 Stück frischer Ingwer (ca. 3cm), gerieben
1 EL Tomatenmark
2 EL Currypulver (mild oder scharf nach Belieben)
1 TL gemahlener Kreuzkümmel
1 TL Kurkuma
1 Zimtstange
300ml Fleischbrühe
2 EL Öl zum Braten
Salz und Pfeffer
Frischer Koriander zum Garnieren

Instructions

Schritt 1: Das Lammfleisch in mundgerechte Würfel schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen und in einem großen Topf mit heißem Öl von allen Seiten scharf anbraten, bis es braun ist. Dann herausnehmen und beiseitestellen.
Schritt 2: Im selben Topf die Zwiebeln bei mittlerer Hitze glasig dünsten. Knoblauch und Ingwer hinzufügen und für weitere 2 Minuten mitbraten.
Schritt 3: Das Tomatenmark sowie die Gewürze (Curry, Kreuzkümmel, Kurkuma) einrühren und kurz anrösten, bis es herrlich duftet.
Schritt 4: Das Fleisch zurück in den Topf geben, mit der Fleischbrühe ablöschen und die Zimtstange hinzufügen. Alles aufkochen und dann bei niedriger Hitze abgedeckt ca. 50-60 Minuten köcheln lassen, bis das Fleisch zart ist.
Schritt 5: Während das Curry köchelt, den Basmatireis nach Packungsanweisung in Salzwasser garen.
Schritt 6: Sobald das Fleisch weich ist, die Kokosmilch unter das Curry rühren und nochmals für 5-10 Minuten ohne Deckel einköcheln lassen, bis die Sauce die gewünschte Konsistenz hat.
Schritt 7: Die Zimtstange entfernen. Das Curry zusammen mit dem Basmatireis in tiefen Tellern anrichten und mit reichlich frischem Koriander bestreuen.

Notes

Für ein noch intensiveres Aroma können Sie die Gewürze vor dem Mahlen in einer Pfanne ohne Fett kurz anrösten.

  • Prep Time: 20M
  • Cook Time: 70M
  • Category: Bewusst & Modern Kochen
  • Cuisine: Indisch / Orientalisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Teller
  • Calories: 680 kcal
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 850mg
  • Fat: 32g
  • Saturated Fat: 22g
  • Unsaturated Fat: 8g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 62g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 38g
  • Cholesterol: 85mg